Sofie fait bouger tout le monde

Lorsque j’arrive au travail à sept heures du matin, j’ai souvent déjà pratiqué une séance de sport. Je suis (très) matinale et il n’est pas rare que je me lève à quatre heures. Pourtant, le soir, j’ai encore de l’énergie à revendre. Tous les mardis, j’organise avec ma meilleure amie un « bootcamp », un entraînement (très) physique. L’objectif est d’encourager les gens à faire du sport de manière originale et de garder ainsi la forme. On écoute des tubes des années 80. Ça permet de motiver les troupes et d’alléger un peu l’entraînement intensif. Même ma maman est devenue fan.

L’organisation de ce type d’entraînement demande beaucoup de préparation. Heureusement, je suis une organisatrice hors pair et je communique mon énergie. Dans mon travail à la Colruyt Group Academy aussi, puisque je m’occupe chaque jour du bon déroulement des fêtes d’enfants. Gérer le calendrier avec les dates et les lieux, contacter les animateurs, adapter le planning si nécessaire… Il y a de nombreuses choses à faire pour offrir un après-midi inoubliable aux enfants et à leurs parents. Et je tire beaucoup de satisfaction de voir les personnes réjouies et motivées grâce à mes initiatives. Voilà ce qui me booste !

J’aimerais encore réaliser un rêve : encourager de plus en plus de collègues à bouger et faire du sport. Ce serait génial de pouvoir organiser un bootcamp de temps à autre pendant la pause.